Estudio desmiente que las fases de nuestra luna afectan la salud mental.

Estudio desmiente que las fases de nuestra luna afectan la salud mental.

 

 

Quien no ha escuchado decir, “hay luna llena, hoy salen los locos” o “la luna está de cachos, la gente se vuelve loca”, así es por lo menos en mi querida ciudad. Pues bien, un estudio dado a conocer en la revista científica General Hospital Psychiatry desmiente el mito popular de que las fases de la luna afectan a nuestro estado psicológico. Los investigadores usaron calendarios lunares y los contrastaron con visitas a distintos hospitales canadienses de personas que sufrían ataques de pánico, ansiedad, trastornos del estado de animo y pensamientos suicidas. Los datos revelaron que no había ninguna relación entre las patologías y si la luna en el momento del ingreso estaba en cuarto creciente, en cuarto menguante o en fase de luna llena.

Los resultados contradicen las creencias populares. De hecho, los investigadores aseguran que el 80% de los enfermeros y enfermeras, así como el 64% de los médicos, consideran que los ciclos lunares afectan a la salud de los pacientes.

 

¿Existe el efecto pinocho?.

¿Existe el efecto pinocho?.

 

 

Cuando una persona miente, se produce un “efecto Pinocho” debido al cual la temperatura de la punta de su nariz cambia, a la vez que se incrementa la temperatura en la zona del músculo orbital, en la esquina interna del ojo. Por otro lado, si realizamos un gran esfuerzo mental, la nariz se enfría, mientras que ante un ataque de ansiedad se produce una subida general de la temperatura facial. Son las conclusiones que se desprenden de una investigación pionera con termografía realizada en el departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Granada (UGR).

La termografía es una técnica basada en la detección de la temperatura de los cuerpos que se aplica a multitud de áreas como la industria, la construcción o la medicina. Los investigadores de la Universidad de Granada Emilio Gómez Milán y Elvira Salazar López han aplicado esta técnica al ámbito de la Psicología, obteniendo resultados muy novedosos e interesantes. Entre otras cosas han descubierto que, ante situaciones en las que un sujeto realiza un esfuerzo mental (enfrentarse a tareas difíciles, al ser evaluado o al mentir sobre un hecho), se producen cambios térmicos faciales.

Así por ejemplo, cuando mentimos sobre nuestros sentimientos, estos cambios térmicos se producen en la nariz, y se activa en el cerebro una estructura denominada ínsula, que forma parte del sistema de recompensa cerebral cuando existen sentimientos reales, pero que no se activa cuando no los hay. “La ínsula interviene en la detección y regulación de la temperatura corporal, de manera que hay una gran correlación negativa entre la actividad de esta estructura y la magnitud del cambio térmico: a más actividad de la ínsula (a mayor sentimiento visceral), menor cambio térmico se produce, y viceversa”, destacan los investigadores.

Termografía y empatía

Además, la termografía sirve para evaluar las emociones  y para determinar el contagio emocional. “Por ejemplo, las personas con una empatía muy alta, si ven a alguien sufrir mediante descargas eléctricas en el antebrazo, se contagian y la temperatura de su antebrazo aumenta”. Además, en determinadas enfermedades neurológicas, como la esclerosis múltiple, el organismo no regula bien la temperatura ante el calor y el frío, lo que se detecta con un termograma. Otras aplicaciones de la termografía son determinar el patrón corporal de grasa, algo de gran utilidad para los programas de adelgazamiento y entrenamiento físico, así como los cambios de temperatura corporal en celíacos, personas con anorexia, etc.

Estudio afirma que divagar mentalmente envejece.

Estudio afirma que divagar mentalmente envejece.

 

 

La tendencia de la mente a dispersarse guarda relación con el envejecimiento, según un estudio de la Universidad de California. Sus autores han comprobado que la longitud de los telómeros, un marcador que ha demostrado ser útil para medir el envejecimiento celular, parece estar asociada a la tendencia a dejar a la mente vagar hacia pensamientos sobre el pasado y el futuro o, sencillamente, “a estar en otra parte”. En concreto, las personas que más divagan tienen los telómeros más cortos, lo que supone que el envejecimiento se acelera. Por el contrario, quienes tienen más capacidad de estar presentes y prestan más atención a la actividad que están realizando en cada momento tienen los telómeros más largos, y con ello también más esperanza de vida.

Como recuerdan los autores del estudio en la revista Clinical Psychological Science, los telómeros son los fragmentos de ADN que protegen el final de los cromosomas en los que se empaqueta el material genético, impidiendo que se deterioren. Suelen acortarse con la edad, y lo hacen más rápido si nos exponemos a estresores psicológicos o fisiológicos. Los investigadores asocian los resultados al hecho de que las meditaciones tipo mindfulness, una técnica de atención plena desarrollada en la Universidad de Massachusetts que promueve la atención al momento presente, está asociada con una mayor actividad de la enzima telomerasa, que mantiene a los telómeros “largos”. Por lo tanto, prestar atención al tiempo presente podría tener repercusiones para la salud cuantificables a nivel celular.

 

Estudio afirma que los carbohidratos son malos para la calidad del esperma en los hombres.

Estudio afirma que los carbohidratos son malos para la calidad del esperma en los hombres.

 

 

Cuanto más carbohidratos toma un hombre en su dieta diaria, peor es la calidad de su esperma. Así lo ha demostrado un estudio de la Universidad de Harvard (EE UU) presentado en el último encuentro de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva sobre 200 pacientes sometidos a fecundación in vitro. Los análisis revelaron que, si bien la ingesta de hidratos de carbono (pan, arroz, pasta, azúcares...) no parece tener ningún impacto sobre la movilidad ni la forma de los espermatozoides, a mayor cantidad de carbohidratos consumidos (sobre todo si alcanzan el 50% de la ingesta diaria), menor es el recuento de espermatozoides.

Por otro lado, investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, liderados por Myriam Afeiche, han demostrado que los productos lácteos enteros afectan negativamente a la calidad del semen. El estudio incluyó los datos de solo 189 hombres de entre 19 y 25 años, pero revela que los varones que consumen 3 raciones de productos lácteos enteros -por ejemplo, 3 vasos de leche- tienen un semen con una calidad un 25% menor que los que mantienen esos productos fuera de su dieta. Esto podría atribuirse a que el estrógeno, la hormona femenina por excelencia, está presente en la leche de vaca, según la autora principal del trabajo.

 

 

¿Conoces el efecto Shakespeare?.

¿Conoces el efecto Shakespeare?.

 

 

Científicos de la Universidad de Liverpool (Reino Unido) han demostrado que el modo que tenía el dramaturgo William Shakespeare de usar el lenguaje hace que el cerebro se “excite” de un modo peculiar.

En concreto, la costumbre del autor inglés de convertir verbos en sustantivos y sustantivos en verbos aumenta el efecto dramático de las palabras sin que el lector deje de percibir su significado. “Shakespeare sorprende al cerebro, lo coge desprevenido de tal modo que produce un estallido de actividad”, explican los investigadores, que estudiaron la actividad cerebral de una veintena sujetos mientras leían la obra del escritor británico. Por eso, concluyen, sus textos dejan “una huella imborrable”.

Desarrollan sistema para averiguar el color interno y el nivel de azúcares en una sandía sin dañarla.

Desarrollan sistema para averiguar el color interno y el nivel de azúcares en una sandía sin dañarla.

 

 

A diario vemos en los mercados como los clientes exigen que le piquen un pedazo de una sandia para ver su color y probar si está a punto. Pues bien, se ha desarrollado un nuevo sistema que permite comprobar esto sin necesidad de cortar la sandia gracias a una aplicación que acaba de ser desarrollada por la empresa NIR Soluciones, adscrita al Parque Científico Tecnológico de Córdoba. Sus investigadores han dado los primeros pasos para la utilización industrial de un sistema de control on-line que emplea espectroscopia de infrarrojo cercano (NIRS) para averiguar el color interno y el nivel de azúcares en una sandía, manteniendo la fruta intacta.

Esta innovación en el control de calidad permitirá a los agricultores conocer la calidad de las sandías antes de ponerlas a la venta, y testar toda la producción de forma individualizada, garantizando al consumidor final la calidad de cada fruto, sin alteración del producto, según anuncian sus creadores.

La tecnología NIRS es uno de los métodos más rápidos disponibles para el análisis químico de muestras, con aplicaciones en petroquímica, farmacéutica, industria alimentaria, etc.

¿Los video juegos de autos aumentan el riesgo de accidentes viales en la vida real?.

¿Los video juegos de autos aumentan el riesgo de accidentes viales en la vida real?.

 

La investigación indica que de 5 mil adolescentes que confiesan jugar a estos títulos, un 32% posee conductas agresivas y riesgosas al volante, con altas tasas de accidentes, detenciones y manejo en estado de ebriedad.

El reciente lanzamiento de una nueva entrega de Need for Speed trae de vuelta un estudio publicado en la revista Psychology of Popular Media Culture, que destaca los malos hábitos de conducción en la vida real de los jóvenes que juegan videojuegos de automóviles, teniendo en cuenta que en su gran mayoría estos títulos premian el riesgo y la rebeldía en el asfalto.

Según el psicólogo Jay Hull, autor del estudio, “a muchos padres les preocupará saber que estos videojuegos se asocian con actos delictuales y con que la policía los detenga”. La investigación afirma que además “jugar a este tipo de títulos podría tener otras consecuencias relacionadas con conductas de riesgo, como tomar alcohol y fumar”. El experto asegura además, que existe un gran número de casos comprobados en que jóvenes video jugadores mantienen actitudes descuidadas y desafiantes al conducir, derivando en más accidentes.

En el estudio, los investigadores realizaron 4 entrevistas durante 4 años a más de 5 mil adolescentes, encontrando que el 50% de los voluntarios tenía el permiso de sus padres para jugar videojuegos diseñados para mayores de edad y un 32% confesaba ser adicto a los títulos que de alto riesgo al conducir, como Need for Speed y Burnout, por ejemplo.

De éste 32%, todos manifestaron poseer en la vida real conductas relacionadas con la búsqueda de emociones fuertes, descuido al manejar y rebeldía, con acciones como no frenar cuando debían, sobrepasar el límite permitido de velocidad o no respetar los semáforos, con un número considerable de accidentes, detenciones por la policía y manejo en estado de ebriedad.

El psicólogo va más allá, sosteniendo que este asunto pude constituirse en un tema de salud tan importante como el debate que vincula a los videojuegos y la agresión.

Más información:

http://www.apa.org/news/press/releases/2012/09/risk-glorifying-games.aspx

 

Estudio afirma que ciertas personas son más propensas a obtener alivio de un placebo.

Estudio afirma que ciertas personas son más propensas a obtener alivio de un placebo.

 

 

Si tu temperamento te permite lidiar con adversidades y sueles estar dispuesto para ayudar a otros sin esperar algo a cambio, estos rasgos de personalidad quizá te aporten más beneficios de los que imaginas. Según una nueva investigación neurocientífica, encabezada por la Universidad de Michigan (EE UU), esas cualidades también pueden predisponer a obtener alivio de un placebo, esto es un medicamento “falso”, sin ningún efecto farmacológico, pero que en ciertas personas tiene capacidad curativa.

No se trata solo de que la mente crea que el medicamento funciona o no. Las sustancias químicas con propiedades analgésicas del cerebro parecen responder realmente al dolor de manera distinta según el carácter de cada sujeto, de acuerdo con un estudio publicado en la revista Neuropsychopharmacology.

Las conclusiones muestran que casi una cuarta parte de la respuesta al placebo se explica por los rasgos de personalidad como la capacidad para recuperarse de las adversidades, el temperamento directo, el altruismo, la ira y hostilidad, medidos por pruebas estandarizadas. Otros rasgos de personalidad no aparecen vinculados con la respuesta al placebo.

Si se confirman estas conclusiones podrían ayudar a los investigadores que estudian medicamentos nuevos y otros tratamientos, un área donde las respuestas de placebo pueden, realmente, distorsionar los resultados impidiendo que se determine con claridad si la terapia real está funcionando.

Crean parche anti resaca.

Crean parche anti resaca.

 

 

Un parche anti resaca ha sido creado por la empresa estadounidense Bytox, y acaba de empezar a comercializarse en España. El parche se aplica 45 minutos antes de consumir alcohol y se retira 8 horas después de ingerir la última copa. Está registrado en la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición como un complemento alimenticio, fue creado por un médico en EEUU y ha sido especialmente diseñado para reponer de forma efectiva la pérdida de los niveles vitales de vitaminas y de ácidos que se produce cuando se consumen bebidas alcohólicas. Así es como el parche Bytox logra “reducir los efectos secundarios físicos del consumo de alcohol, mejorando y restaurando los niveles naturales del cuerpo, sin irritar el estómago”, según sus creadores.

Desde Bytox explican que, cuando se consume alcohol, la vitamina B-1 (conocida como tiamina) y otros nutrientes vitales son rápidamente eliminados del cuerpo. “La falta de estos nutrientes afectan desfavorablemente al sistema nervioso, y el parche se ocupa de reponerlos directamente en sangre”, añaden, además de recordar la importancia del consumo responsable de estas bebidas.

Como estimular el deseo sexual en las mujeres.

Como estimular el deseo sexual en las mujeres.

 

 

Según Meredith Chivers, de la Universidad de Queens (Canadá), para mantener relaciones sexuales es fundamental “estimular el cerebro de las mujeres”. Médicos, neurocientíficos y psicólogos han identificado en la última década algunos trucos que ayudan a despertar el deseo femenino.

Chocolate

 

De acuerdo con un estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine, las mujeres que toman al menos una pastilla de chocolate negro al día experimentan mayor deseo sexual y tienen relaciones sexuales más placenteras. Y lo que es más interesante: funciona a cualquier edad.

Yoga

 

Practicar regularmente yoga no sólo reduce el estrés y la inflamación. Científicos de la Escuela Médica de Harvard (EE UU) han comprobado que la repetición de las posturas o “asanas” propias de esta actividad durante al menos doce semanas consigue aumentar el deseo, la excitación, la lubricación y el número de orgasmos en mujeres de 22 a 55 años.

Colesterol a raya

 

Katherine Esposito y sus colegas de la Seconda Universitá degli Studi de Nápoles (Italia) han demostrado que las mujeres con niveles altos de colesterol y otras grasas en sangre experimentan un importante descenso de la excitación, el orgasmo y el deseo. Por su parte, Annamaria Veronelli, de la Universidad de Milán, ha relacionado los problemas de disfunción sexual femenina con diabetes, obesidad y baja actividad de la glándula tiroides.

Inteligencia

 

En un experimento con más de mil parejas de hermanas gemelas, científicos del King’s College de Londres demostraron que las mujeres con más inteligencia emocional -habilidad para gestionar los sentimientos propios y ajenos- tienen el doble de orgasmos que el resto de las féminas. Según Tim Spector, coautor del estudio, a raíz de los resultados no cabe duda de que “la inteligencia es una ventaja incluso en la cama”.

Una copa de vino

 

Hace un par de años, investigadores de la Universidad de Florencia (Italia) reclutaron a 800 mujeres de 18 a 50 años de edad para estudiar si beber vino tinto tenía algún efecto sobre la libido femenina. Los experimentos, de los que se hizo eco la revista Journal of Sexual Medicine, revelaron que consumir una o dos copas de vino al día aumenta el deseo sexual. Los científicos sugieren que se debe a que los antioxidantes de esta bebida aumentan el flujo sanguíneo en zonas claves del organismo.

Estudio afirma que la calidad de las relaciones personales de una mujer reducen las muertes por cáncer de mama.

Estudio afirma que la calidad de las relaciones personales de una mujer reducen las muertes por cáncer de mama.

 

 

La calidad de las relaciones personales de una mujer parece ser tan importante como el tamaño de sus redes sociales para predecir la supervivencia en caso de padecer cáncer de mama, tal y como apunta un estudio dado a conocer en la última edición de Breast Cancer Research and Treatment.

Los investigadores trabajaron con 2.264 mujeres que habían sido diagnosticadas en las primeras etapas con cáncer de mama invasivo entre 1997 y 2000, y les solicitaron información sobre sus relaciones personales, estableciendo la siguiente clasificación: socialmente aislada (pocos lazos), moderadamente integrada o integrada socialmente (muchos lazos).

"Detectamos que las mujeres con pequeñas redes sociales tuvieron un riesgo significativamente mayor de mortalidad que aquellas que cuentan con grandes redes", explicó Candyce H. Kroenke, del Centro de Investigación de la Salud de Kaiser Permanente (EE UU) y coautora del estudio, que reveló que las féminas socialmente aisladas tienen un 34 por ciento más probabilidades de fallecer debido al cáncer de mama u otras causas que las que se encuentran socialmente integradas. Además, el nivel de apoyo social de amigos y familiares es crucial para la evolución de esta enfermedad.

"Las mujeres con redes pequeñas y altos niveles de apoyo no estaban en mayor riesgo que aquellas con grandes redes, pero sí aquellas con redes pequeñas y bajos niveles de apoyo", añade Kroenke. De hecho, según los resultados del estudio las mujeres con redes pequeñas y bajos niveles de apoyo tienen un 61 por ciento más de probabilidades de morir de cáncer de mama que las que poseen redes pequeñas y altos niveles de apoyo.

Estudio afirma que los hombres son más propensos a ser sicópatas que las mujeres.

Estudio afirma que los hombres son más propensos a ser sicópatas que las mujeres.

 

 

Ted Bundy, un tipo inteligente, encantador y bien parecido, murió joven. Eso sí, antes de que lo frieran en la silla eléctrica de la prisión de Raiford tuvo tiempo de asesinar a más de 35 mujeres después de golpear y violar a gran parte de ellas.
Además de por su inteligencia y locuacidad, a los psicópatas como él se les identifica por ser mentirosos e impulsivos. Incapaz de apreciar las consecuencias de sus actos, el psicópata no es capaz de mostrar empatía ni sentimientos de culpa, y es extremadamente agresivo. Estos rasgos son los que le permiten acercarse a sus víctimas sin levantar sospechas para después cometer con ellas los crímenes más atroces.

Pero, ¿cuál es el origen de la psicopatía?

Los factores biológicos se entrelazan con la influencia del ambiente. El psicópata tiene un cerebro anómalo. Diversos estudios realizados por la Universidad de Pennsylvannia han mostrado que los cerebros de los psicópatas tienen el área prefrontal menos voluminosa. También parece que se activan menos otras zonas cerebrales relacionadas con el procesamiento de las emociones. Es el caso de las amígdalas. Éstas son unas pequeñas estructuras en forma de almendra, situadas en el interior de nuestro cerebro, que procesan el miedo y la percepción de la amenaza. Todas estas alteraciones cerebrales se relacionan con los impulsos descontrolados, un mal aprendizaje de la experiencia y la elevada agresividad de los psicópatas.
Los niveles de testosterona también están elevados en el psicópata. La testosterona es la hormona sexual principal masculina que se ha relacionado consistentemente con una mayor frecuencia de comportamientos agresivos.
Pero la biología no lo explica todo. El entorno en el que nos criamos también tiene su importancia en la génesis del psicópata. Cuando los padres no muestran empatía hacia sus hijos, ellos tampoco aprenden a expresarla ni a sentirla.

¿Ellos o ellas?

Las investigaciones coinciden en que el diagnóstico es más frecuente en ‘ellos'. También son ‘ellos' los que, según los expertos, son más proclives a la competición y las conductas agresivas. Pero, ¿es que las mujeres nunca son agresivas? Por supuesto que sí. Lo que sucede es que hombres y mujeres parecemos usar tácticas diferentes. Mientras los hombres utilizan la agresión directa, las mujeres tienden a preferir estrategias como el engaño o los rumores dañinos para hacerlo indirectamente.
Aunque nos guste poco admitirlo, parece que todos contamos con un equipamiento biológico preparado para responder de forma agresiva. ¿Qué explica que no utilicemos la violencia para resolver los conflictos? La respuesta está en el área prefrontal del cerebro, que actúa como un mecanismo modulador de la agresividad. Estimular adecuadamente nuestra corteza prefrontal puede ayudarnos a entender otros puntos de vista y inhibir nuestros impulsos para comportarnos adecuadamente en sociedad.

Estudio afirma que el ombligo es una jungla de bacterias.

Estudio afirma que el ombligo es una jungla de bacterias.

 

 

Un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte (EE UU) ha llegado a la conclusión de que existen 2.368 tipos de bacterias diferentes en el ombligo del ser humano, según un análisis genético publicado en la revista PLOS One. Se trata de los primeros resultados de Proyecto “Biodiversidad del ombligo” (http://www.wildlifeofyourbody.org/), dedicado a una zona del cuerpo que, según los investigadores es “el portal por el que nos conectábamos a nuestras madres, y el recordatorio físico de nuestro pasado evolutivo”. Además de ser lugares relativamente aislados donde los microbios se mantienen “a salvo”.

"Al estudiar los ombligos hemos identificado una inquietante e inmensa riqueza de vida: el ombligo medio de un ser humano hospedaba alrededor de 67 especies, y entre las 66 muestras reunidas encontramos miles de especies distintas", indicó Rob Dunn, coautor del estudio. Algunas de las bacterias identificadas resultaron ser bastante inesperadas, como una que habita también los ambientes marinos.

De todos los microbios analizados, destacaba el papel de ocho bacterias que estaban presentes en más de un 70% de las muestras tomadas, y cuya población representaba el 50% del total de las muestras.

Los autores recuerdan que, sin estos microbios, nuestro sistema inmune no funcionaría adecuadamente, por lo que su papel es fundamental para protegernos de agresiones externas.

Estudio afirma que mientras más duermes, menos apetito tienes.

Estudio afirma que mientras más duermes, menos apetito tienes.

 

 

Según se desprende de un estudio que acaba de publicar la revista SLEEP, aumentar las horas de sueño podría conducir a una ingesta reducida de alimentos, aunque el proceso hormonal difiere entre hombres y mujeres.

El estudio analizó la duración del sueño, la desregulación de la glucosa y la regulación hormonal del apetito en 27 hombres y mujeres de peso normal, entre los 30 y los 45 años de edad. Los participantes fueron estudiados bajo dos condiciones: sueño corto (4 horas) y sueño habitual (9 horas). El sueño corto aumentó los niveles totales de grelina (la hormona del apetito) en los hombres, pero no en las mujeres; y redujo los niveles de GLP-1 (la hormona de la saciedad) en las mujeres, pero no en hombres. De los resultados se deduce que dormir menos de cuatro horas produce un aumento del apetito en los hombres, mientras que en las mujeres reduce la sensación de saciedad. Ambos efectos pueden conducir a un aumento de la ingesta, aunque por vías distintas.

Según los autores, esta es la mayor investigación clínica controlada de los efectos de la reducción del sueño en la regulación hormonal vinculada al control de peso.

Estudio afirma que dormimos mejor en días soleados.

Estudio afirma que dormimos mejor en días soleados.

 

 

Ya con anterioridad he tocado el tema de como nos afecta el sueño a la salud y los efectos de la luz artificial y el calor en el mal dormir. Pues bien, ahora un estudio afirma que dormimos mejor en días soleados.

 

Investigadores del Laboratorio del Sueño de la Universidad de Rochester (Nueva York, EE UU) demostraron recientemente que los días soleados dormimos mejor –es decir, durante más tiempo y a mayor profundidad- que los días lluviosos. De hecho, sus experimentos durante 105 días consecutivos, contrastados con datos meteorológicos de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA), revelaron que cuando caen "chuzos de punta" nos despertamos más aletargados, usamos menos energía en el transcurso del día y eso nos impide descansar adecuadamente la siguiente noche.

Estos hechos podrían tener que ver con los niveles de serotonina, la hormona del bienestar, que están regulados por la luz del sol. Cuando el día es gris, los niveles de esta hormona en nuestro organismo descienden drásticamente y perdemos vitalidad y sentimos un exceso de somnolencia.

Si no te adaptas a los cambios, te extingues.

Si no te adaptas a los cambios, te extingues.

 

Pere Estupinyá abandonó su doctorado en genética para dedicarse a divulgar el conocimiento científico. Fue guionista y editor del programa "Redes", y ha escrito sobre ciencia en diversos medios. En su último libro, "El ladrón de cerebros", Estupinyá comparte su experiencia durante el año que pasó en el Instituto Tecnológico de Massachussetts y la Universidad de Harvard con una beca de periodismo científico. Durante su estancia pudo conocer las últimas investigaciones más punteras en diversos campos como la genética, la evolución y la astrofísica.

El ser creativo, ¿se nace o se hace?

Se hace. Obvio que nacemos más creativos que cualquier otro mamífero, y ya desde la escuela vemos niños más creativos que otros. Pero nuestro cerebro es tremendamente flexible, especialmente en sus funciones más sofisticadas. La educación, aprendizaje social y experiencias durante la vida son lo que irá potenciando o inhibiendo esta creatividad. Y en última instancia llega un momento en que la creatividad es una decisión personal: si eres consciente de ella, puedes elegir trabajarla para fomentarla.

En época de crisis, ¿qué importancia tiene el ser creativo o innovador?

En términos evolutivos, toda. A lo largo de la selección natural no son los especialistas ni mejor adaptados quienes sobrevivieron a los desastres, sino aquellos en cuyo ADN ya se habían instaurado unas nuevas funciones, que quizás no tenían sentido antes del cambio ambiental, pero que tras él fueron la adaptación que les permitió prosperar. En la naturaleza las crisis no se superan, son para quedarse. Y si no cambias con ellas y te adaptas te extingues.

¿Cómo evitarías la fuga de cerebros de científicos?

Invirtiendo más en ciencia, no hay otra. Pero no creo que se pueda ni deba evitar que los cerebros circulen entre diferentes países. La preocupación por la fuga de cerebros es para regiones con menor nivel de desarrollo. Lo que deberíamos pensar no es cómo retener sino cómo importar.

Estudio a firma que comer lentejas previene el cáncer de mama.

Estudio a firma que comer lentejas previene el cáncer de mama.

 

 

Ya bastante que he tocado el tema de la buena alimentación y sus resultados. Pues les comento que un estudio afirma que comer lentejas tiene múltiples beneficios para nuestra salud.

 

"Lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas", dice un conocido refrán castellano. Sin embargo, los estudios médicos apuntan a que es mejor comerlas, nos gusten o no. Para empezar porque consumir lentejas y otras legumbres mejora el control de los niveles de azúcar en sangre y reduce los riesgos de padecer enfermedad coronaria en pacientes que sufren diabetes tipo 2, según un estudio publicado en el último número de la revista Archives of Internal Medicine.

Además, otro estudio publicado hace poco en la revista Breast Cancer Research and Treatment sugería que su alto contenido en ácido fólico convierte a las lentejas en un alimento idóneo para prevenir el cáncer de mama.

A esto se suma que la fibra y las proteínas que aportan estas legumbres ayudan a prevenir la hipertensión, según un reciente estudio australiano. Y para que nuestro cuerpo pueda absorber todo el hierro que incorporan las lentejas, los expertos recomiendan tomarlas con un vaso de zumo de naranja o de pomelo, por su contenido en vitamina C. 

 

Estudio afirma que si sonríes es más fácil que te encuentren entre una multitud.

Estudio afirma que si sonríes es más fácil que te encuentren entre una multitud.

 

Científicos de la universidad de Bielefeld, en Alemania, les pidieron a varias personas que buscaran ciertos rostros dentro de una multitud de rostros neutros.

Los investigadores descubrieron que los voluntarios encontraban dos veces más rápido las caras que tenían la boca abierta y se les veían los dientes.

Así que si quieres destacarte en una multitud, ¡sonríe!.

¿Estornudas al exponerte al sol?.

¿Estornudas al exponerte al sol?.

 

 

Una de cada cuatro personas en todo el mundo sufre una serie de estornudos en cadena, similares a los que causa una alergia, cuando se expone súbitamente a la luz del sol. Es lo que se conoce como reflejo solar de estornudo o estornudo fótico. Una de las teorías sobre su origen lo atribuye a una interferencia entre los estímulos conducidos por el nervio óptico (que transmite los estímulos visuales que capta la retina) y el nervio trigémino (que tiene funciones motoras y sensitivas en el rostro)  Así, cuando llega mucha luz a la retina, esta sobre estimula el trigémino y hace que esas personas hagan achís. De hecho, parece evidente que existe cierta relación entre el ojo y la nariz, dado que el mismo acto de estornudar incluye un momentáneo cierre de los ojos, mientras que las lágrimas limpian la nariz a través del conducto lacrimonasal. La mayoría de los autores consideran que este tipo de estornudo hereditario.

Una de las primeras referencias a la relación entre el sol y el estornudo se puede encontrar en la mitología griega. Se dice que fue Prometeo el que introdujo el estornudo en los mortales, erigiendo una estatua a la que deseaba dotar de vida, para lo cual le robó un rayo de luz al sol y para que Zeus no descubriera su delito escondió el rayo en su tabaquera. Un día, ya olvidado esto, fue a inhalar un poco de polvo de rapé y por despiste se clavó el rayo en la nariz, lo que le produjo un violento estornudo.