Estudio afirma que la falta de sueño en niños pequeños afecta el desarrollo de sus capacidades cognitivas.

Estudio afirma que la falta de sueño en niños pequeños afecta el desarrollo de sus capacidades cognitivas.

 

 

Un estudio del University College de Londres, en Reino Unido, ha relacionado la falta de sueño en niños pequeños con un peor desarrollo de sus capacidades cognitivas. Los investigadores analizaron las costumbres nocturnas de 12.000 niños de entre 3 y 7 años y analizaron su comprensión lectora, matemática y sus habilidades espaciales.

Según los resultados obtenidos, la falta de horas de sueño estaba relacionada con una mayor dificultad en el desarrollo cerebral y un peor rendimiento en el día a día. A nivel de sexos, las niñas sometidas a periodos irregulares de sueño presentaban un empeoramiento significativo en los resultados de los test que no se observa en los niños en la misma situación. Por su parte, los varones también veían reducido su éxito en las pruebas, pero solamente la mitad que en el caso del sexo contrario.

Como está demostrado, el mal desarrollo cognitivo durante la infancia repercute a lo largo de la vida adulta, por lo que es indispensable crear y mantener durante esta etapa  buenos hábitos que aseguren una buena salud en el futuro.

 

 

¿A que edad es recomendable que puedan comenzar a usar lentes de contacto los niños?.

¿A que edad es recomendable que puedan comenzar a usar lentes de contacto los niños?.

 

La inadaptación a las gafas, las actividades deportivas o la estética son algunas de las causas que conducen a los padres a plantearse el uso de lentillas para sus hijos.

Lentes de contacto en niños pequeños

En edades muy tempranas, desde bebés recién nacidos hasta niños de 5 o 6 años, las lentillas tienen un uso poco común que casi siempre encuentra en enfermedades congénitas de la vista su razón de ser. Las cataratas congénitas son una dolencia que afecta a cierto número de bebés que precisan el uso de lentes de contacto. En este caso, son los padres quienes deben aprender a manipular las lentes, dejando el aprendizaje y familiarización con este producto sanitario a los niños de edades más avanzadas.

Lentes de contacto para niños de los 5 a los 10 años

Si bien hasta hace unos años los niños de estas edades no usaban lentes de contacto, hoy en día no es inusual y cada vez cobra más auge para preservar la salud visual de los pequeños y educarles en su mantenimiento. A este respecto, los padres también deben hacerse cargo de la limpieza y preservación de las lentes de contacto pero, además, deben iniciarles en todos los procedimientos de uso para un mejor provecho de todas sus cualidades.

Lentes de contacto en preadolescentes y adolescentes

Las razones para que los niños de 10 años en adelante usen diferentes tipos de lentes de contacto son parecidas a las de los adultos. Razones como la práctica de deportes o la propia salud visual. A estas edades, se debe enseñar al menor a desenvolverse con sus lentillas. Las lentillas diarias son una de las opciones más recomendadas en estos casos, pero también lentillas mensuales. Todas las lentes de contacto para niños les acercarán al mundo de uno de los productos más exitosos de la optometría.

Uso de las lentillas por los niños

Cuando los menores se den cuenta de las ventajas que conlleva usar lentes de contacto, surgirá de ellos mismos la motivación para comprender cómo deben utilizarse correctamente. Entre las recomendaciones que deben recordarse al menor destacan:

• Usar las lentes atendiendo a las indicaciones fijadas por el oculista u optometrista para su caso.
• Tener la costumbre diaria de limpiarlas y mantenerlas con los productos prescritos por los profesionales.
• No someterlas a manipulación en seco, ni guardarlas en soluciones caseras.
• Ir acostumbrando al menor a preocuparse por su salud visual, también por las visitas periódicas a su oculista u optometrista.

Estudio afirma que se puede predecir cuanto vivirá un persona con solo un análisis de sangre.

Estudio afirma que se puede predecir cuanto vivirá un persona con solo un análisis de sangre.

 

 

Científicos del King College de Londres (Reino Unido) han desarrollado una prueba de sangre que podría predecir cuánto tiempo va a vivir una persona, cuál será su salud a largo plazo y la rapidez con que envejecerá. El análisis, descrito en la revista International Journal of Epidemiology y basada en estudios con más de 6.000 gemelos, se basa en la detección de un metabolito llamado C-glyTrp y ligado al envejecimiento, que funciona como una "huella dactilar " química que se configura en el vientre materno y puede verse modificada por la alimentación de la madre durante el desarrollo embrionario. De hecho, esta sustancia guarda relación con el peso del bebé en el momento de nacer. Ciertas formas de la molécula están ligadas a una tendencia a sufrir un envejecimiento acelerado y podrían identificarse con un simple test sanguíneo que ayudaría a prevenir las enfermedades propias de la senescencia.

Los científicos han identificado otras 21 sustancias vinculadas al envejecimiento que se pueden detectar en un análisis de sangre, por lo que podrían afinar aún más el pronóstico de la salud adulta y el ritmo de envejecimiento futuro de una persona desde el mismo instante en que nace.

 

Estudio afirma que los hombres se orientan más rápido que la mujeres.

Estudio afirma que los hombres se orientan más rápido que la mujeres.

 

 

Que un individuo encuentre antes o después la ruta que le conducirá a un destino concreto depende de varios factores, entre ellos su género. La ciencia ha demostrado que la creencia popular de que los hombres son mejores que las mujeres a la hora de orientarse no es del todo descabellada. O que, al menos, lo hacen más rápido. En concreto, el neurólogo Matthias Riepe, de la Universidad de Ulm (Alemania), escaneó el cerebro de una docena de hombres y una docena de féminas mientras buscaba una ubicación en un espacio que no les era familiar. Y observó que mientras ellos tardaron por término medio 2 minutos y 22 segundos, a ellas les llevó 3 minutos y 16 segundos encontrar el mismo camino.

La principal diferencia, según Riepe, residía en las áreas del cerebro que había empleado cada grupo. Los hombres usaban el hipocampo derecho y el izquierdo, mientras en las mujeres solo se activaba el hipocampo derecho. Además, las mujeres ponían en marcha neuronas la corteza prefrontal, que no se activaba en el cerebro masculino. Los autores lo atribuyen a que las mujeres se fijan en los hitos y marcas del camino para orientarse, mientras que los hombres se centran en la geometría del espacio recorrido. Por ese mismo motivo, añaden, las mujeres suelen recordar mejor la ubicación de las objetos dentro de una habitación o dónde han dejado las llaves. 

¿Que refleja nuestra piel?.

¿Que refleja nuestra piel?.

 

 

Quien no ha escuchado decir que los ojos son la ventana de nuestra alma y que con solo mirarlos podemos saber como es una persona. Pues bien, nuestra piel también dice mucho sobre nosotros según varios estudios científicos.

 

Qué comes

 

Un estudio publicado en la revista Journal of Lipids desvelaba que si consumimos ácido eicosapentaenoico (EPA), presente en pescados como el salmón o las sardinas, nuestra piel se mantiene más lisa porque almacena más colágeno, la proteína estructural más importante. Si, además, lo acompañamos con una taza de té blanco podemos retrasar la formación de arrugas.

Hábitos

 

Si llevamos o no un estilo de vida saludable está escrito en la piel, que se trata del órgano más grande del cuerpo con nada menos que 1,8 metros cuadrados de pellejo por individuo adulto. Tanto es así que dermatólogos de la Universidad de Berlín (Alemania) han desarrollado un método que permite averiguar el estilo de vida y los factores de estrés de cada individuo. Y saber, por ejemplo, si fuma y qué cantidad de alcohol consume. El dispositivo tiene el tamaño de un ratón de ordenador y detecta los niveles de antioxidantes en la piel usando únicamente un haz de luz.

Arrugas y debilidad ósea

 

A partir de las arrugas de la piel, científicos de la Universidad de Yale (EE UU) han conseguido predecir la densidad ósea en mujeres que ya han pasado la menopausia. Y todo apunta a que cuanto más profundas son las arrugas más débiles son los huesos de las féminas y, por lo tanto, mayor es el riesgo de que sufran fracturas.

Conseguir pareja

 

David Ian Perrett y sus colegas del Laboratorio de Percepción de la Universidad de St. Andrews, en Escocia, han demostrado que consideramos más atractivas a personas del sexo opuesto que tienen la cara sonrojada. No en vano, la piel ligeramente enrojecida indica que recibe más cantidad de oxígeno y de nutrientes, y que los pulmones y el corazón funcionan mejor. En este sentido, el ejercicio físico y las hormonas sexuales femeninas tienden a volver la piel más rosada, mientras que el tabaco y la diabetes reducen la oxigenación de la piel, potenciando la palidez. 

 

Estudio afirma que las mujeres manejan mejor el estrés que los hombres.

Estudio afirma que las mujeres manejan mejor el estrés que los hombres.

 

 

Un estudio de la Universidad de Buffalo (EE UU) publicado en la revista Molecular Psychiatry revela que las féminas son más resistentes al estrés crónico debido a que los estrógenos -las hormonas femeninas por excelencia- les protegen en este tipo de situaciones. En sus experimentos con ratas expuestas a episodios periódicos de estrés durante una semana comprobaron que, mientras los machos veían mermada su memoria a corto plazo, ante los mismos niveles de estrés las hembras no mostraban ninguna alteración en su habilidad para recordar.

Según los autores, los trastornos en la memoria a corto plazo indican una alteración en la actividad del receptor del glutamato en la corteza prefrontal, la región cerebral que controla la memoria de trabajo, la atención, a toma de decisiones, las emociones y otros procesos cognitivos "superiores". Mientras Los experimentos revelaron que en las hembras el receptor del glutamato permanecía intacto a pesar del estrés, salvo si se manipulaba la producción de estrógeno en el cerebro, en cuyo caso ellas empezaban a responder como los machos y sufrían los mismos efectos dañinos del estrés sobre su memoria. Simultáneamente, si se introducía estrógeno en el cerebro de los machos estresados, estos conservaban la memoria intacta. 

Estudio afirma que el insomnio es la principal causa de las peleas de pareja.

Estudio afirma que el insomnio es la principal causa de las peleas de pareja.

 

 

El insomnio no solo perjudica la salud, sino también las relaciones humanas. Los conflictos entre parejas normalmente salen a relucir tras pasar una mala noche con poco descanso, según un estudio que acaba de publicar la revista Social Psychological and Personality Science. El trabajo revela que uno de los factores que conduce a las parejas a enzarzarse en discusiones dañinas e innecesarias es pasar una noche en vela.

Según han podido concluir Amie Gordon y sus colegas de la Universidad de California en Berkeley (EE UU) tras estudiar a más de 100 parejas durante dos años, este fenómeno se explica porque la falta de descanso nocturno reduce la capacidad de evitar y manejar conflictos. La habilidad para evaluar las emociones del compañero sentimental también se ve claramente mermada tras una noche de desvelo.